Padomi cilvēkiem, kuri pavada daudz laika sēdus:
Nevajadzētu pavadīt pārāk daudz laika sēdus stāvoklī. Tomēr, ja tā ir, tad svarīgi kā Jūs sēžat. Atzveltnei jābūt pietiekami lielai, lai atbalstītu visu muguru. Tāpat ir ieteicams izmantot galvas balstu, lai atbalstītu kaklu. Pārliecinieties, ka pleci ir atslābināti. Sēžot pie galda, Jūsu apakšdelmiem jābūt saliektiem 90 grādu leņķī.
