Brīdinājums: Pastāv situācijas, kad Jums jāuzmanās ar fiziskām aktivitātēm vai ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību. Tāpēc šādās situācijās, ja vēlaties uzsākt fiziskās aktivitātes, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu:
- Uzreiz pēc traumas,
- Iekaisuma gadījumā,
- Kad ir paaugstināta ķermeņa temperatūra,
- Infekcijas laikā,
- Ja ir smagas hroniskas slimības.
Minētais materiāls ir ilustratīvs un neaizstāj konsultāciju ar ārstu vai fizioterapeitu.
Ja neesat pārliecināti, ka Jūsu veselības stāvoklis ļauj veikt fizisko aktivitāti, vienmēr meklējiet veselības aprūpes speciālista padomu.
